Csokis banánturmix recept egy kis extrával
Nagyon egészséges, nagyon finom és nagyon tápláló a banán turmix. Pár perc alatt elkészíthető, fagyasztott gyümölcsből is nagyon finom, ezért egész évben fogyaszthatjuk. Igen, a banán is könnyen fagyasztható. Turmixhoz ideális. Egyszerűen hámozzuk meg a banánt és tegyük be egy fagyasztható ételtartó dobozba, majd tegyük a mélyhűtőbe.
Szinte bármivel dúsítható. Tehetünk bele chia magot, zabpelyhet vagy bármilyen élelmi rostot amit szeretünk. Ebben a receptben az pici extra egészséges hozzávaló a bébispenót.
Így nemcsak finom, hanem nagyon egészséges és tápláló turmixot kapunk.
Egészséges turmix - csokis banánturmix hozzávalók
Összetevők
- 2 db banán
- 1 evőkanál kakópor cukrozatlan
- 1 marék bébispenót
- 2 evőkanál méz
- 2 dl kókusztej
Csokis banánturmix elkészítése
- Tegyük a turmixgépbe a banánokat.
- Öntsük hozzá a kókusztejet.
- Kanalazzuk bele a kakaóport.
- Turmixoljuk össze.
- Dobjuk hozzá a spenótot.
- Tegyük bele a mézet.
- Turmixoljuk addig, amíg homogén turmixot kapunk.
Én házilag készített kókusztejet használtam, de a boltban vásárolt is tökéletesen megfelel.
Jó étvágyat hozzá!
Eszter
Legutóbbi hozzászólások